Мы убеждены, что азартные игры должны оставаться развлечением, а не источником стресса или финансовых проблем. Эта страница поможет вам играть осознанно и получать удовольствие от игрового процесса.
Что такое ответственная игра
Ответственная игра — это подход к азартным развлечениям, при котором игрок полностью контролирует своё поведение, время и деньги, которые он тратит. Ответственный игрок:
- Воспринимает игру только как развлечение
- Заранее устанавливает лимиты на депозит и проигрыш
- Никогда не играет в долг или на заёмные средства
- Не пытается «отыграться» после проигрыша
- Делает регулярные перерывы и не пренебрегает реальной жизнью
Признаки игровой зависимости
Игровая зависимость (лудомания) — это серьёзное расстройство, требующее профессиональной помощи. Обратите внимание на следующие предупредительные сигналы:
Поведенческие признаки
- Постоянные мысли об игре, планирование следующей сессии
- Необходимость увеличивать ставки для получения прежнего удовольствия
- Неудачные попытки контролировать или прекратить игру
- Раздражительность и беспокойство при попытках не играть
- Использование игры как способа справиться со стрессом
- Ложь близким о времени и деньгах, потраченных на игру
Финансовые признаки
- Траты на игру превышают возможности бюджета
- Займы денег для оплаты долгов или продолжения игры
- Продажа имущества для финансирования игры
- Пренебрежение коммунальными платежами и другими обязательствами
Социальные признаки
- Пренебрежение работой, учёбой или семьёй из-за игры
- Утрата интереса к прежним хобби и увлечениям
- Конфликты с близкими людьми из-за игрового поведения
- Социальная изоляция
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных казино предоставляют инструменты, которые помогут контролировать игровое поведение:
- Лимиты депозита — ограничение суммы пополнения в день, неделю или месяц
- Лимиты проигрыша — остановка при достижении максимального допустимого проигрыша
- Лимиты сессии — ограничение времени игры
- Реальное время — напоминания о продолжительности сессии
- Охладительный период — временная блокировка аккаунта на 24 часа или более
- Самоисключение — блокировка аккаунта на длительный срок (от 6 месяцев до пожизненной)
- Тест на реальность — всплывающие напоминания о времени, проведённом за игрой
Ресурсы помощи в России
Если вы или ваш близкий столкнулся с проблемой игровой зависимости, не откладывайте обращение за помощью:
Анонимные Игроки (АИ)
Международная организация взаимопомощи для людей с игровой зависимостью. Работает по принципу 12 шагов.
- Сайт: gamblersanonymous.org
Национальный телефон доверия (Россия)
- Телефон доверия для взрослых: 8-800-2000-122 (бесплатно)
- Работает круглосуточно, звонок анонимен
GamCare (международная организация)
Ведущая организация по поддержке людей с проблемами азартных игр.
- Сайт: gamcare.org.uk
- Онлайн-чат и телефон поддержки
Gambling Therapy
Бесплатная глобальная онлайн-служба поддержки для людей, страдающих от игровой зависимости.
- Сайт: gamblingtherapy.org
- Доступна онлайн-консультация на русском языке
Психологическая помощь
Обратитесь к психотерапевту или психиатру по месту жительства. Игровая зависимость признана медицинским расстройством (МКБ-10: F63.0) и поддаётся лечению.
Защита несовершеннолетних
Доступ к азартным играм строго запрещён лицам, не достигшим 18 лет. Если несовершеннолетний имеет доступ к устройству, на котором открыты сайты казино, используйте следующие меры:
- Установите программы родительского контроля
- Используйте раздельные учётные записи на устройстве
- Не сохраняйте пароли от казино в браузере
- Используйте инструменты самоисключения в казино
Программы родительского контроля
- Net Nanny — фильтрация контента для взрослых
- Kaspersky Safe Kids — контроль активности детей в интернете
- Встроенные функции родительского контроля в Windows, macOS, Android и iOS
Помните
Азартные игры — это вид развлечения с элементом риска. Никогда не играйте на деньги, которые вы не можете позволить себе потерять. Если игра перестаёт приносить удовольствие — это сигнал сделать паузу.